有问必答网心理健康科 → ,我是个刚上高中的学生,我总是阴晴不定

,我是个刚上高中的学生,我总是阴晴不定

女 | 16岁 2019-09-25 22:24:19 2人回复 来自

健康咨询描述: 我感觉高中的知识好多,上课总是没办法专心听讲,总是人在教室,心在外,以至于我在最近的考试中,总是不理想,感觉自己都不是初中的自己了,变得太菜了,还有我对周围的人总是阴晴不定,感觉自己最近简直就是一个倒霉鬼,每次都被老师点名字,还有感觉我们的同学不好相处,感觉比较外向的人都变的内向了,我这是怎么了?

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王银凤
王银凤 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症、强迫症、成人和青少年心理疏导。 帮助网友:1962
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2019-09-25 22:28:29 我要投诉

      病情分析:
      你上边说的是不稳定的,认识你有些偏激,都是青春期特有的情绪状态。不用惊慌,自然接纳就好。
      指导意见:
      建议您通过学习,了解青春期生理心理特点,转移注意力,设定自己的理想和目标,并为之努力,做最好的自己,多参加集体和户外活动,平稳度过青春期。
      

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2019-09-26 07:38:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,你刚刚进入高中,可能一时还不太适应,是的,高中课程比较多,学习比较辛苦。看得出你是一个很求上进的女孩,建议你把主要精力放在学习上。
      指导意见:
      上课认真听讲,课后做好复习以及预习。和同学的相处,应以真诚的心,对待每一个人,一些小事情不要太计较,退一步海阔天空。慢慢调整,相信你会好起来的。
      

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