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膝关节疼痛原因很多。你这种情况结合你的年龄首先考虑还是膝关节软骨损伤或半月板损伤。其多于劳累，扭伤有关。目前治疗可以局部热敷理疗，外用活血止疼膏药，需要避免劳累。如果症状不缓解，就得去医院骨科拍个片子看一下。
最近有打球好像是一天跑完步第二天感觉膝盖痛
是的，有关系。目前需要休息，减少活动量。
病情分析：
你好，针对你的症状描述，你这种情况建议最好是去医院进行系统的检查，以明确是否存在膝关节炎。
指导意见：
建议就诊于正规的医院骨科，积极配合医生进行检查，明确是否存在膝关节炎，以便于尽早的对症治疗和处理，一定要注意多休息，避免受凉及过度的劳累，合理的调整你的饮食和休息，适当的增加含钙高的食物摄入，少爬楼梯，勿久站久坐，对健康是有很大的帮助的。
病情分析：
你好，针对你的症状描述，你这种情况很可能是膝关节炎，建议你最好是去医院进行系统的检查。
指导意见：
建议进行类风湿因子的检查，明确是否是这方面的问题，并在医生的指点下进行系统的治疗和处理，一定要注意多休息，避免受凉及过度的劳累，平时切勿久坐久站，少爬楼梯，对健康会有很大的帮助。
以上是对“膝盖伸直了会痛不动就不会痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
生理性：生长痛，病理性：之前有过扭挫外伤留下后遗症，在伸直疼痛考虑关节平台有软组织的损伤或者滑膜的炎症，这种情况是不排除的，建议你可以针对关节进行一个排查检查，确定是否存在病理性问题。
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