医生，你好，如何改善男性精子质量问题啊？

      这种情况平时要保持良好的生活规律，不要熬夜，少吃刺激的食物，适当的参加户外运动健身，提高机体免疫力，如果没有明显改善，可以适当的口服生精的药物治疗。

      建议你去正规专业的医院进行检查和治疗。可多食用补肾的食物，平时生活中戒除不良生活习惯，多做体育锻炼，让身体进入一个健康状态，只有身体健康了，才会有健康的精子。

      病情分析：
      正常精子的质量是存活率大于等于65%，a级精子大于等于25%，A+B大于等于50%。精子的动力是B级。
      指导意见：
      影响精子的质量的因素也很多。比如说工作中接触一些放射，长期的手淫。泌尿系统疾病的影响。调理的话一般是通过药物。比如说生精片，五子衍宗丸，益肾灵颗粒等，用药期间不要熬夜，不要酗酒，经常的多运动。
      以上是对“医生，你好，如何改善男性精子质量问题啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，提高精子的质量：适当过好性生活！多吃些清淡、营养的食物！少吃香辣、油炸的食物！适当做些户外运动！特别重要的是少喝酒、咖啡、抽烟！
      指导意见：
      你好，提高精子的质量：适当过好性生活！多吃些清淡、营养的食物！少吃香辣、油炸的食物！适当做些户外运动！特别重要的是少喝酒、咖啡、抽烟！杀精最厉害的饮料：可口可乐、百事可乐！身体好，那精子质量就好！

      "病情分析：导致精子质量不好的原因是很多的，比如个人生活不规律，抽烟、喝酒、熬夜等，还有工作环境有高温、高辐射、接触化学物质等，也会影响的，再者就是先天性身体因素。
      指导意见：这种情况建议您加强营养，多吃富含锌和硒元素的水果蔬菜、瘦肉、牛奶豆制品和康爸爸，放松心情，注意休息，戒烟戒酒，服用中药调理一下。希望对您有帮助，祝您健康！
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