男性怎么提高精子指数？畸形是属于精子质量问题

      男性精子质量直接影响生育力以及胚胎质量。不良的生活习惯可导致精子质量下降，比如，久坐不爱运动，抽烟，酗酒，经常手淫等都是不利于精子质量的。畸形率过高建议改变生活方式。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况提示，考虑你是因为有精子质量不好导致的症状，要注意查找原因。
      指导意见：
      建议你要注意休息，最好去正规公立医院男科检查一下，确诊病因及时治疗调理，避免烟酒，适当锻炼身体增强抵抗力，饮食营养均衡清淡为宜，生活规律。
      

      "病情分析：
      你好，根据你的描述，男性少精子、弱精子、死精子、畸形精子、精液不液化等均属于精子质量下降，精子质量下降不能使女性正常妊娠。
      指导意见：
      少精子量男性可吃蛋白质食物，有利于精子数量的增加。此外，缺锌也会降低精子数量。可以先做体内锌含量的检查，假如锌缺乏可吃牡蛎、牛肉、鸡蛋、猪肉、康爸爸等食物补充。希望对你有帮助！"
      
      以上是对“男性怎么提高精子指数？畸形是属于精子质量问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！