最近体重飙升，很累，然后有黑圆圈

      肥胖最重要最直接的形成原因与生活行为方式、饮食方式有关。熬夜会导致身体发胖，如经常熬夜、工作强度大的患者，即使饮食结构、饮食摄入量无明显变化，仍易导致体重增加。因为熬夜会导致身体新陈代谢变慢，是发生肥胖的基础性原因。中医认为白天养阳、夜晚养阴，长时间熬夜易伤气血，影响人体气血阴阳内环境，影响机体新陈代谢，最终引起肥胖的发生。
      

      病情分析：
      您好，经常熬夜的话会导致内分泌紊乱。有可能就会发胖，体重增加，跟饮食也有关系
      指导意见：
      这种情况的话建议您平时还是需要多加锻炼，养成规律的作息时间，平时饮食规律。这样体重就会慢慢减轻的
      
      以上是对“最近体重飙升，很累，然后有黑圆圈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，最近体重飙升，很累，然后有黑眼圈，最好的办法就是注意饮食调节和适当运动锻炼。
      指导意见：
      建议你保持心情舒畅，生活规律，注意休息，不要熬夜，适当进行有氧运动，如慢跑，步行等，养成良好的作息习惯，这样有利于身体健康。
      

      病情分析：
      您好，这种情况与您熬夜饮食不当，缺乏体育锻炼都有关系。
      指导意见：
      建议您最好是多增加一些体育锻炼，合理控制饮食的摄入。多吃水果蔬菜等粗纤维食物，避免熬夜，保证充足的睡眠时间
      

      病情分析：
      你好，最近开学后，天天熬夜，饮食也不均衡，体重在不断增长，而且出现黑眼圈，考虑比你生活不规律有关系？
      指导意见：
      你好，体重上升，主要是由于生活突然不规律，天天熬夜，饮食也不均衡导致的。建议你要养成规律的生活，一日三餐正常，做到早吃好午吃饱晚吃少，禁食辛辣刺激，油炸油腻的食品，营养合理搭配，配合运动，长期坚持，效果会明显的