9岁女孩偏瘦，做了100个蹲起三天后腿肿了
健康咨询描述： 9岁女孩偏瘦，做了100个蹲起三天后腿肿了，这有影响吗，多久可以恢复呢
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与做100个蹲起是有关系的，但是问题不大。如果平时不是坚持训练的话，不要突然间就做这么多蹲起，而且在训练的时候也要讲究方法，要做分组练习，不要一次性做这么多。一般5~7天左右就会逐渐缓解了。
那需要一些药物治疗吗？比如吃一些药，或者贴贴膏药，这几天晚上睡觉都不敢动，一动都哭，说太痛了
可以外用活血止痛膏药。就是因为一次性活动多了造成的肌肉乳酸堆积。尤其是从静止刚开始活动时特别明显，但适当活动一分钟左右，肌肉放松下来了疼痛就减轻了，一般一周左右乳酸被逐渐吸收，疼痛就减轻了，肌肉也会增加力量的。这都是正常的现象，通过锻炼想增加肌肉力量，肯定会有一些痛苦的，坚持下来就会没事了。
病情分析：
她的情况考虑是由于短时间内运动过量，形成的运动损伤症状。
指导意见：
我建议她需要适当休息，戴一个护膝保护，平卧休息时下肢垫高15度左右。一般逐渐就恢复了。
需要一些药物治疗吗？比如吃一些药，或者贴贴膏药，这几天晚上睡觉都不敢动，一动都哭，说太痛了
可以局部应用云南白药气雾剂治疗。如果症状越来越重，就需要上医院检查一下。避免漏诊其他疾病。
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