长时间睡不着觉精神不振

      病情分析：
      你好，根据你描述的这个情况，你应该是因为在家时间长了，去学校有一些不适应引起的，你有一些焦虑
      指导意见：
      建议你这个情况建议可以去医院的心理科，让大夫给看一下，你这个情况需要放松心情，不要紧张，平时多出去运动运动
      
      以上是对“长时间睡不着觉精神不振”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况还是叫做失眠症，然后失眠症的治疗的话，应该是有这个心理治疗和这个药物治疗两个方面
      指导意见：
      心理治疗可以用心理疗法，一些心理疗法对于这个睡眠有很好的帮助，可以去请心理咨询师具体的咨询，然后再就是药物治疗，药物治疗，有这个中药和西药治疗，西药用所谓克隆就比较好副作用比较小，然后中药的话可以调理一下
      

      病情分析：
      根据你的症状，建议你去正规医院的精神卫生科去看一下，医生会根据你的情况，对于你做一个综合的评估和评价，再给你对症的用药
      指导意见：
      医生会给你吃点助眠药，建议你自己要保持心态平和，心情愉快，不要太紧张，要多放松自己，平时要和同学多沟通交流，积极参加学校的各种活动