睡眠不好，精神不振，总睡不着
男 | 18岁 2022-09-22 18:24:56
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健康咨询描述： 9月之前每天不是通宵就是熬夜但因为累睡的很死，但算下来也就睡六七个小时就醒了，现在每天晚上早睡早起，但是九点多十点多一点睡总会凌晨三点多醒来，五点多醒来，十一点多十二点多睡的话又会凌晨五点多醒一次，醒了之后想再睡又有点难入眠，闭上眼睛勉强能睡着，但离七点还有几分钟就又醒了，这次是一点睡不着了，舍友说我凌晨两点多还突然坐起来，叫我也不说话，然后又躺下去，睡眠不好就算了，其他时候不管几点都挺清醒的，一到上课时间，老师一讲课就犯困，有几次眼睛都闭起来了，睡眠这个样子应该怎么改变呀
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李博杰 辽宁省朝阳市中心医院 副主任医师
擅长: 胃炎，消化道溃疡，结肠炎，肝炎，胆囊炎，溃疡性结肠
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2022-09-23 08:17:31
当身体出现睡眠不好，精神不振，同时伴有身体出现失眠的临床情况，考虑是身体出现了精神压力过大，神经衰弱导致身体状态损伤的表现，在临床检查综合评估以后积极通过镇静安神，补气养血，舒缓神经和对症支持疗法进行治疗。
2022-09-25 03:14
ask922130087i
追问
好的，谢谢医生～
2022-09-25 05:40医生回答：
不客气，祝身体健康。
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