健康咨询描述: 各位医生,我于今年6月份确诊了强迫症,就是老把简单的问题巨大化,极端化,忍不住去想最坏的结果,就比如倒个车,老是感觉碰到人了,而且反复去看有没有事,我现在已经很少出门了,正常人都不会太在意的事情我就会不由自主的去往坏处去想,就是考虑的太多太多,想问怎么自我调节,自我治疗这个病?
病情分析:
其实你的问题是非常明确的,就是比较敏感,而且把一些事情老是往坏的方面去想,这就是主要的问题。
指导意见:
你根本的问题就是做了一个错误的假设或者是联系,你把遇到的事情都是联想到最坏的一个极端。其实这种联想和这种联系都是错误的。你只要把这种错误改变了,纠正了你的错误,问题也就解决了。
病情分析:
你描述的情况来看,存在着一定的强迫行为和思维。在现实生活中,大多数人都存在着一定的强迫行为和思维,只是程度不同而已,要学会自我调节。
指导意见:
首先要接纳自己的强迫症状,不怕、不在乎。但不必不要过度关注自己的强迫症状,患者也不要渴望自己马上就把强迫症治愈。
第二是顺其自然、为所当为。患者要用积极乐观豁达的心态,不过度关注自己,也不过度在意自己。第三是转移注意力。患者要经常去做自己喜欢做的事情,将注意力从强迫症状中转移出来。若情况较严重,已影响了正常的生活可去正规医院的精神心理科寻求疏导。
病情分析:
当您出现这个想法时,不要紧张,不能强迫它消失,而是坦然接受,以放松的心态对自己说“想就想吧,没什么大不了的!”也就是要以平常心来对待,不要把它看作是什么大不了的事情,就像对待天气的变化一样--顺应自然,该做什么事就去做什么事,坚持把自己该做的事和能做的事做好。慢慢地你心绪就会放松,对强迫思维的出现也没有那么恐惧和紧张了,久而久之,当您真正得到了放松之后,这种症状也就逐渐消失了。
指导意见:
您可以转移注意力,实际上也是一种谈化,即是把自己的注意力集中于工作、学习和业余兴趣上,尤其是当这个想法来临时,若能及时去注意别的事情,去从事自己最感兴趣的活动,转移自己对它的注意,也就能避免心理矛盾和痛苦。
以上是对“关于强迫症的治疗问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
由于强迫症的病因没有完全阐明,所以它是一种多因素的疾病,和遗传,患者的家庭教育,社会知识,遇到的不良事件等都有关系,最重要的是患者的性格。如追求完美,过度在意别人对自己的看法和评价,容易紧张,担心,害怕。
指导意见:
强迫症的治疗主要分为药物治疗和认知行为治疗。药物治疗分为几个阶段,首先是急性期的治疗,一般至少12个星期,起效往往会需要3-6个月。临床上氟西汀、氟伏沙明、舍曲林、帕罗西汀、西酞普兰和氯米帕明,都能对强迫症有较好的治疗作用。因为氯米帕明治疗强迫症的效果是确切的,但是它的不良反应往往限制了这个药的使用,所以在临床上往往使用SSRI类的,像帕罗西汀、氟伏沙明、舍曲林这些药物。巩固期和维持期的治疗,像强迫症,作为一个慢性疾病,急性期治疗起了效果之后,往往需要过渡到巩固期和维持期,而且持续时间可能是1-2年的治疗,才能使患者复发的概率低于没有维持治疗的患者。还有认知行为治疗,比如对反复洗手的人,可以通过慢慢的减少洗手次数来达到治疗作用,比如反复想一些没有意义的事情的人,也可以通过不停的捏自己直到痛,让自己的观念消失,这些都是一些心理学的调整方法。在临床上具体使用哪种方案来治疗,可能需要评估,首先会建议认知行为治疗。如果效果不好,或者比较严重,可能会建议认知行为治疗配合药物治疗。
病情分析:
生活中总是把简单的问题复杂化,巨大化,极端化,总是会想出现最坏的结果,总是胡思乱想,今年六月份确诊了强迫症
指导意见:
强迫症的问题往往考虑是不是有一些不安全感,建议在服药治疗的同时,一定要配合心理治疗,找到问题的怔结所在,然后想办法解决
病情分析:
你好,你的描述看出已经确诊为强迫症,看得出你很重视的自己的心理健康,正积极治疗,强迫症通常都是一个过度求完美的心理的结果,做事情比较谨慎,少出差错,不过作为自己本人来讲是难为自己了
指导意见:
医生诊断后可能说了他的治疗方案,按照医嘱就可以了,不过也可以在催眠放松状态下去寻找当初的创伤事件,然后重新修正对其认识,之后进行行为训练,强迫症是有好处的,不过差不多就行了
病情分析:
强迫症的表现比较多,大致分两大类型,一个类型是强迫思维,还有一个就是强迫行为,一般来说强迫行为是继发于强迫思维之后的,强迫思维就是有一些想法或者是概念,反复在患者的脑子当中出现,它是挥之不去的。有的时候自己也觉得这些想法没有必要,但是患者控制不住自己,比方说有的人会在离开家的时候想到门是不是锁好了,反复的想锁门的过程,但是想了多少遍,他还认为没有锁好,实际他已经知道锁好,或者是离开家的时候关水龙头,关煤气阀。
指导意见:
强迫症的治疗一般分为两种,一种是药物治疗,一种是心理治疗。实际上现在很多的药物对强迫症还是效果比较好的。另外一个就是心理治疗,心理治疗也可以有很多种类其中森田疗法对强迫症的治疗可以达到跟药物大致相当的治疗效果。
以上是对“关于强迫症的治疗问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线