有问必答网内科神经内科神经衰弱 → 失眠,生物钟紊乱,睡不着

失眠,生物钟紊乱,睡不着

女 | 23岁 2019-10-03 10:45:45 5人回复 来自北京市

健康咨询描述: 医生,我最近几天每天四五点才能睡着,然后睡到十点十一点起床。我喝了安神补脑液和谷维素可是还是睡不着。是不是我起床太迟导致生物钟后移呢?晚上脑袋很清醒就是睡不着。我最近在准备考试可能压力有点大。可是我睡觉的时候也没在想考试。。有什么解决办法吗?

医生回复区

高淑芬
高淑芬 鄂温克高淑芬内科诊所   主任医师 擅长: 食管、胃、肠、肝、胆、胰等疾病的诊断和治疗,尤其是 帮助网友:3852
微信扫一扫,随时问医生
2019-10-03 11:17:57 我要投诉

      就是生物钟紊乱了。建议你每天早上六点起床,晚上十点就准备睡觉,要坚持21天,生物钟自然就会变过来了,长久下去真的会导致神经衰弱。只要坚持正常的睡眠规律,不用吃药也会好的。

胡雪梅
胡雪梅 医师 擅长: 结肠息肉和息肉病,幽门螺杆菌感染,胃食管反流,慢性 帮助网友:23027称赞:5
微信扫一扫,随时问医生
2019-10-03 10:46:55 我要投诉

      病情分析:
      你的主要原因还是因为压力过大,虽然你自己感觉不到,但是从你分析来讲还是的。
      指导意见:
      所以说我的建议你白天的话尽量还是要注意,保持一个良好的心态,下午要进行锻炼,晚上要放松,尽量不要太劳累。

柳彤
柳彤 医师 擅长: 高血压、脑血管硬化、糖尿病合并症等 帮助网友:105979称赞:12639
微信扫一扫,随时问医生
2019-10-03 10:48:38 我要投诉

      病情分析:
      这个失眠多跟劳累,精神紧张,压抑等因素有关的,它是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。
      指导意见:
      可在医生的指导下使用谷维素、维生素B1和安神补脑液进行治疗,要合理安排自己的作息时间,不要熬夜,多参加一些户外集体活动,睡前可以通过听轻音乐,温水泡脚,喝杯牛奶等促进睡眠。
      以上是对“失眠,生物钟紊乱,睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张克丽
张克丽 吉林市龙潭中医院   主任医师 擅长: 心血管疾病 呼吸系统疾病 泌尿系统疾病 风湿类风湿 帮助网友:7726
微信扫一扫,随时问医生
2019-10-03 10:48:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你对病情的叙述,出现失眠,口服安神补脑口服液和谷维素等不好转,这种情况考虑脑神经衰弱所致
      指导意见:
      建议你减轻学习压力,积极参与体育锻炼,多做户外运动,增强机体免疫力,口服柏子养心丸和人参归脾丸,维生素B族

李金良
李金良 邢台经济开发区留村乡卫生院   主治医师 擅长: 心内科:心绞痛、心律失常、心肌梗死等;神经内科:短 帮助网友:1603
微信扫一扫,随时问医生
2019-10-03 10:49:20 我要投诉

      病情分析:
      根据您的描述,这属于植物神经功能紊乱引起的失眠,积极治疗多数会好转痊愈的。
      指导意见:
      建议口服甜梦胶囊、枣仁安神胶囊、刺五加片、安神补脑液等安神,加服甲钴胺、谷维素或维生素B1营养神经治疗,密切观察,必要时线下医院及时就诊。

2019-10-03 10:52 ask92013205ub 追问

医生是不是考试过后就会好转呢?

2019-10-03 10:54医生回答:

有关系的,一般考试都会紧张,平时注意适当放松自己。

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗
孕妇失眠是怎么回事呢 失眠头疼的原因 造成失眠的疾病因素有哪些 老年人失眠吃什么水果好
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

柏子养心丸

柏子养心丸

补气,养血,安神。本品用于心气虚寒,心悸易惊,失...[说明书]

人参归脾丸

人参归脾丸

本品益气补血,健脾养心。用于心脾两虚,气血不足所...[说明书]

医生在线免费咨询

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由