失眠，生物钟失调，整晚睡不着

      病情分析：
      你好，根据你的情况，考虑是精神紧张，压力太大导致的神经衰弱现象，可以口服谷维素，维生素B1，配合安神补脑液调理一下，可以先用罗拉，也就是劳拉西泮片调理。
      指导意见：
      安定片不要长期服用，易产生依赖性，注意劳逸结合，避免劳累，熬夜及情绪激动，睡前放松心情，祝你健康。
      

      病情分析：
      您好，您最近三天失眠了。现在在准备考试，所以这是由于压力大引起的。
      指导意见：
      您好，首先建议您放松心情，保持心情愉悦，保持心情平稳，不要紧张，不要压力大。其次不建议您吃安眠药。建议您服用复方枣仁胶囊和百乐眠。再加谷维素片。这样调节营养神经。一天也要适当运动，晚上睡眠就好了。还有不要喝咖啡，浓茶等，适当喝酸奶牛奶，等安神食品。
      
      以上是对“失眠，生物钟失调，整晚睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！