病情分析:
你好。你因为情绪不稳定,情绪不好时会把小问题看成大事情,这是因为情绪让你的内心体验发生了变化。当你内心觉得这件事情过不去时,就会伤害自己。
指导意见:
心理学告诉我们,心情不好时要先处理好情绪,然后再去处处理问题,这样才能看清问题处理得当。当你的情绪不好时,心理冲动往往会把事情弄得一团糟。记住这个经验吧。
病情分析:
你主要的问题就是情绪非常的不稳定。非常的敏感,而且经常的难过,难过的时候就会有自残。这些表现符合抑郁的表现。
指导意见:
一般抑郁的治疗,首先要到医院的精神心理科做一下系统的心理评估,看一下具体的程度,然后确定治疗方案,一般是心理治疗,联合口服抗抑郁的药物。建议还是尽早的去治疗。
病情分析:
你好,你的情况考虑存在焦虑抑郁的情绪问题,也有一定的抑郁症倾向,这与您的性格因素,遗传因素,家庭成长环境都存在联系,另外也考虑您存在一定的强迫思维!同时,这个年纪存在叛逆期,会有一些情绪上的波动是很正常的,建议您不要过分的焦虑和担心!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,思虑过度,最好的正规的心理咨询机构,与医生进行面对面对交流咨询,更好地找到根源,解决问题,另外,注意情绪状态的调整,不要受到负面情绪的困扰,多去做一些积极开心的事情,培养兴趣爱好,生活当中不要给自己太大的压力,多与人交流沟通,出现不良情绪困扰时,找到合理的途径来发泄情绪,例如到空旷的场所大哭大喊出来,与人交流,听音乐等方式来排解,慢慢调整,看看效果!
以上是对“时常感到难受,因为一些小事。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线