心情经常不好经常失眠。

      你的这种情况很难说，如果是自己无法调整，那么建议你还是要到医院检查一下，看看心理医生，寻求心理医生的帮助，这样对你的健康状况，是会有好处的，有的时候自己是无法让自己的状态改变的。

      病情分析：
      你好，你现在12岁，正是青春发育期，也正是有好多想法的时候，所以说有什么问题必须和父母和同学沟通
      指导意见：
      你好，而且你现在应该把所有的精力都用在学习上，如果经常的想各种各样的问题，首先休息不好就会影响第2天的学习精力。

      病情分析：
      根据你的描述，如果长时间出现心情低落的现象，不排除有心理方面疾病的可能，建议你可以将症状告知家长，并且往医院儿童心理科就诊。
      指导意见：
      平时要学会自我心理疏导，保持良好的心情，成长的过程中会出现有心理变化的现象，不要过于担心，多看一些有益的书籍，做一些有意义的事情。让自己树立人生目标，并为之努力奋斗，好好学习。注意劳逸结合，让自己保持充足睡眠。
      以上是对“心情经常不好经常失眠。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！