您好,孩子13岁,身高162cm,目前身高在正常范围的,建议日常多做户外活动,多晒晒太阳,多吃些鱼肉蛋牛奶等蛋白质含量高的食物,每晚10点前入睡,避免熬夜,有利于身高增长。
病情分析:
13岁男孩正常的身高在154–164cm之间,当然身高跟遗传因素、营养状况,自身生长发育等很多因素有关,13岁男孩正处于青春发育期,身高的个体差异很大!你儿子的身高是正常的!
指导意见:
特别是孩子青春期长身体的时候饮食一定要营养均衡,多吃含蛋白质丰富的食物如鱼、肉、豆、蛋、奶、新鲜蔬菜水果、多参加户外活动,保证充足的睡眠!这些都有助于长个!
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