产后七个月，腹直肌分离两指，做过产后修复

女 | 30岁悬赏3个健康币 2019-10-10 00:15:36 1人回复来自

健康咨询描述：产后做过修复，腹直肌分离到现在七个月还没合，之前测是一指，最近跳舞，一模两指，请问腹直肌分离什么动作不能做，腹直肌分离可以自己恢复吗

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2023-01-03 11:53:31 我要投诉

生产后可以自己检测腹直肌分离的情况，如果分离在三指之内，可以通过锻炼腹部来恢复。如果大于三指，生产后一两年仍没有变小，则需要通过手术手段进行恢复。产后要通过正确的锻炼或手法来恢复腹直肌分离，剧烈运动最好不要做，防止分离情况严重，避免手术。

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