最近不知道怎么了也不知道是不是抑郁症

      病情分析：
      经常睡不着觉就容易导致神经衰弱，神经衰弱，80%容易抑郁，20%容易强迫和焦虑，所以你经常睡不着觉是会导致神经衰弱的，而且经常想哭是有抑郁的症状。
      指导意见：
      建议你可以到当地的三甲医院心理科或者是精神专科医院就医，平时都出去走走，运动运动，锻炼锻炼身体，这样情绪就会有出口，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况进行分析，你晚上大多的时间睡不着，胡思乱想，脾气暴躁，想哭。是出现了一定的抑郁症状。
      指导意见：
      建议你自己查找一下，是不是近期学习压力过大，或者是遇到了什么不开心的事情。建议调整心态，改变认知，正确面对的压力，凡事不要钻死女老家有困难多与家人进行倾诉。可以多出去走一走，参加一些户外的集体活动，来调整一下心情。
      

      病情分析：
      你主要的问题就是睡眠不好，胡思乱想，脾气暴躁，想哭，郁闷，情绪不稳定，这属于抑郁的表现。
      指导意见：
      一般抑郁的治疗，首先要到医院的精神心理科做一下系统的心理评估，看一下具体的程度，然后确定治疗方案，一般是心理治疗，联合口服抗抑郁的药物。建议尽早治疗。
      
      以上是对“最近不知道怎么了也不知道是不是抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！