健康咨询描述: 最近总是情绪不对劲,一整天下来整个人就像失去灵魂的躯壳一样,没什么食欲,因为一点不高兴的事,第二天起来,就特别压抑,想嚎啕大哭,但是又哭不出来。不想哭的时候,在安静的环境下,别人的细小举动就能让我流泪。
你好,这位女生从你描述的状况来看的话,基本推断在你从小长大的过程当中,受到的表扬肯定鼓励少,受到了批评指责,严格要求多,没有建立起自己的自己应该和自尊感,遇到问题就感到委屈,而不是像他人那样积极的想办法充满正能量。一个人如果能够有自己的理想和目标,就能够身边那些充满正能量的人学习,像他们一样努力学习文化知识,锻炼身体,与人正常交往,及时调整自己的努力方向。如果做不到的话,就请你找小李的心理老师或者当地的心理咨询师,或者在这个平台的在线咨询里搜索我的名字,或者其他咨询师的名字进行1对1的心理咨询,都可以给到你很好的帮助。
病情分析:
你好,感谢你的信任。你现在正处于青春期,有一些情感的起伏和波动可以理解。你是整个人打不起精神,没有食欲。
指导意见:
所以说,请保持平和的心情,放松的心态。多进行体育锻炼和户外活动。学会试着释放自己的压力和情绪。做自己喜欢的事情,转移注意力。情绪调节好了,你的各种症状就会有所好转的。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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