脚腕一直疼，尤其是跑完步
健康咨询描述： 稍微运动后，脚腕就会扭着疼。平常转动脚腕就会稍微疼。 请准确告诉我怎么处理，目前准备进行学校体测，能否继续？在线等，急！ 谢谢医生
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你这种情况很可能是得了踝关节韧带炎引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，护踝保护，不要长时间站立行走，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗。
您好，需要复查一下，如果仍然肿胀明显需要检查一下磁共振排除韧带损伤松弛的情况。还要看您现在功能如何，屈伸旋转如果不受影响可以不用特殊治疗，如果受限明显，可以检查清楚后固定保护，在医生指导下适当活动锻炼肌肉力量，如果损伤严重，需要韧带修复治疗
病情分析：
您好，活动后出现踝关节疼痛，考虑是活动强度太大，时间太长，出现踝关节周围劳累型损伤。
指导意见：
建议您近期注意减少活动量，可以外用活血通络药物或者贴敷膏药。注意运动鞋的选择，要松紧适中，可以佩戴护踝，保护踝关节稳定性。
以上是对“脚腕一直疼，尤其是跑完步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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