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睡觉的问题，每天中都是伴随噩梦13.30分准时醒来

女 | 15岁 2019-10-11 13:39:04 2人回复来自

健康咨询描述：不知道是什么时候了，高一刚刚开学，不知道为什么会进重点班，被别人质疑。晚上12点都睡不着，中午你什么时候睡觉都可以，但是我13.30分一定会醒来。一个星期了中午都是做噩梦醒过来，一看手机，又是13.30分，每天中午都是伴随着噩梦13.30分醒来

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2019-10-11 14:22:54 我要投诉

有可能是精神过度紧张，心理压力大造成的，可以在晚间睡觉之前口服液安神补脑液，谷维素片，维生素b1，平时最主要是保持心情舒畅，多参加户外锻炼。

任金凤滦南县扒齿港镇中心卫生院主治医师擅长: 各种内科常见病多发病的诊治帮助网友：2428

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2019-10-11 14:14:20 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的描述，考虑是心理压力太大造成的，建议您放松心态，保持心情愉快，注意休息，避免熬夜劳累，可以吃点放松心情的音乐
      指导意见：
      建议您放松心态，避免熬夜劳累，保持心情愉快，不要给自己太大压力，适当的运动，放松心情