健康咨询描述: 不喜欢出门,容易自卑,怕说错话,没自信,手抖,缺乏兴趣,不喜欢交往
根据描述,目前存在一定的紧张,焦虑,抑郁情绪。一方面与精神心理因素有关。例如容易受环境因素的影响。或者合并有某些精神心理疾病。另一方面可能与个性有关。建议调整心态,增强自信,加强与人沟通,严重者需要心理治疗或者药物治疗。
几年前之前去医院测试过有抑郁症
严重者建议在医生的指导下药物治疗。
病情分析:
根据您的描述,建议您到正规精神心理医院心理科就诊,进一步查明原因,明确诊断,采取相应的心理治疗药物治疗。
指导意见:
培养兴趣爱好,多做自己喜欢的事情,以转移注意力,主动人际交往,树立自信心,消除自卑心理,做好自我调节,自我减压。多和朋友交流沟通,释放内心的压力和烦恼,多做户外运动。调节精神增强体质。作息时间要规律。
病情分析:
你给自己的表达上虽然文字少,但是信息量挺大的,不知道你来平台上提问的目的是什么,想改善自己的状态?担心自己是不是抑郁还是什么?
指导意见:
抑郁有很多原因,跟性格有一定的关系,跟经历也有关系,还有跟自己对问题的处理方式都有关系,而性格的调整也好,抑郁的调整也好,都需要一个过程,需要做系统的心理咨询慢慢来,甚至抑郁程度是严重的时候是需要用药的。
以上是对“抑郁症,正常时间情绪不振,喜欢独处,无其他兴趣”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
从小因为家庭原因自闭。长大后向往与人相处,但内心还是喜欢独处,平时的心情比较低,涨不起来,遇事容易压抑,办事不利索
这种情况比较合适看心理医生或心理咨询师,接受系统的心理咨询。同时培训爱好、兴趣或特长,增加自信。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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