失眠，心慌，腿滩没劲，乏力。

      你好目前这种情况，建议去正规医院的中医科进行辨证施治，并且每天晚上热水泡脚，促进血液循环。通常这种情况一定要调整睡眠，并且手凉脚凉有可能是贫血，所以最好去验血常规，然后进行中药调理。

      你好，根据你说的情况，有失眠、身体各种不舒服的表现，建议首先还是要保证睡眠，要学会自我调节，放松心情，压力不要太大，多出去户外运动，睡前可以喝牛奶或安神补脑液促进睡眠，必要时可以口服镇静药改善睡眠，一定要有充足的睡眠，这样才会有好的身体。

      病情分析：
      您好，如果您经常出现胸闷心慌，心前区刺痛的情况建议您到医院做心电图检查。
      指导意见：
      您的周身乏力，入睡困难，以及手脚凉的症状建议您通过中医摸脉后，通过汤药来调节。平日一定要减少寒凉食物的摄入。
      以上是对“失眠，心慌，腿滩没劲，乏力。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的症状，建议你到医院就诊，做个心电图看是否有问题，初步考虑是焦虑症状，建议你就诊于精神卫生科，服用改善睡眠的药物，看症状能否好转
      指导意见：
      你好，建议你饮食方面应以清淡易消化为主，忌辛辣刺激性食物，忌饮兴奋性饮料，保持生活规律，心情舒畅，适当户外运动，放松心情，观察一段时间看看能否好转

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这种情况，考虑活动后心率加快，胸闷，心前区刺痛，可能和休息不好，失眠有关系，但也不排除心脏的问题。
      指导意见：
      建议意见，根据你的这种情况，考虑还是建议你去正规医院进行系统检查，可以做个心电图看看有没有缺血，调整好作息时间。

      病情分析：
      你好！症状表现：失眠，青年顽固性，失眠，心慌，腿脚发软没劲儿，乏力，手凉腿凉脚凉。
      指导意见：
      指导意见：顽固性失眠是一个世界性的难题，除了神经精神因素以外，也和大脑缺乏褪黑速有关。所以可以补充一些褪黑速，另外主要是要自我调节，看了你的这些症状建议你看一下中医，可能是阳虚体质需要调理一下。