失眠多梦，入睡困难，睡着又容易醒

      你好目前这种情况，建议你吃点儿枣仁安神颗粒，配合谷维素效果好，并且晚上睡前一定要热水泡脚，促进血液循环，对身体有很大的好处，而且还有利于睡眠。只要睡眠好了，你的这些不良反应就会缓解的，另外饮食上营养搭配合理，还要适当的多做户外体育运动，祝你健康快乐每一天。
      

      你好，你的症状是：失眠多梦，胡思乱想，精神恍惚，头晕眼花，考虑睡眠障碍，不排除抑郁症。建议去医院看神经内科或者精神卫生科。可以服用调整睡眠的药物。建议清淡饮食，多去户外运动。
      
      以上是对“失眠多梦，入睡困难，睡着又容易醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您最近是不是生活或者是工作压力大呢？建议您可以适当的添加业余爱好。
      指导意见：
      建议你可以适当地添加业余爱好，听听音乐，多到户外锻炼锻炼身体。同时故意饮食清淡，不要吃生冷辛辣刺激的食物，保持心情舒畅，避免劳累。可以进一步到医院神经内科就诊。口服一些调节神经的药物。