最近觉得老是睡不着，眼睛很干很困的感觉

      睡眠质量差，易醒通常考虑是植物神经功能紊乱。建议调整情绪，放松心情，减轻压力。适当进行运动，可以适当的服用谷维素，维生素b1，安神补脑胶囊进行治疗。也可去医院中医科诊脉后通过中药调理。

      病情分析：
      你好！你应该是生活和工作压力太大，导致的失眠多梦，易惊醒等睡眠质量不好，引起白天精神状态不好。
      指导意见：
      注意放松心情，减轻压力，白天尽量减少午睡时间，一般不要超过30分钟或者不睡。睡前用热水泡泡脚，喝杯牛奶，不做过激动的事情，可以用点促进睡眠质量的药物，如：养血安神片，安神口服液等。
      以上是对“最近觉得老是睡不着，眼睛很干很困的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      通过你的描述和症状，这种情况考虑跟神经衰弱和生活不规律是有关系
      指导意见：
      建议你平时生活规律，多在户外运动，饮食尽量少吃辛辣友谊食物，以清淡饮食为主，尽量在十点之前休息

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，最近失眠，易醒多梦。请问一下您的工作和生活压力大吗？考虑可能是神经衰弱引起的症状。
      指导意见：
      建议你放松心情，保持心情舒畅，多到户外活动。可以对症给予安神补脑口服液或者七叶神安片对症治疗。