你已经24岁了,身高1米59也不算太矮,属于中等身材,再说这个年纪估计骨骼线早就已经闭合,长高的希望不大,既然长高的心情这么迫切,你可以到医院拍片检查,看骨骼线有没有闭合,如果没有闭合,应该还是有一定的希望的,你可以通过跳绳,跳远,打羽毛球等增加跳跃力的项目,应该具有一定的作用。
病情分析:
你好,对于24岁的女孩儿来说,一般不会再长高。因为谷湖线已经闭合。可以多做一下运动来塑型
指导意见:
平时饮食要注意营养均衡。不能挑食,可以适当补钙。那就是要早睡早起。有利于生长激素的分泌。有利于长高的运动,有跳高,跳远,打篮球等纵向运动。
病情分析:
身高跟遗传因素、营养状况,自身生长发育等很多因素有关,先天因素人为没法改变,后天因素中主要与营养和锻炼有关!
指导意见:
有助于长高的运动:跳绳、打篮球、摸高有助于全身的伸展,有助于长高,仰卧起坐有助于背部和腰部的伸拉,对长高有很大的作用!引体向上可以有助于肩部和脊椎骨的生长发育!常常做一些背部伸展以及拱腰的动作,也有利于长高!
以上是对“一直停在159身高,24岁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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