健康咨询描述: 买了锌片与硒片,平时上班天天看电脑,下班回来人有点累,眼都有点花,精神不大好!买点锌硒来补一补,不知道怎么个吃法?是要天天吃吗?长期吃会不会锌硒中毒啊?吃多久为宜?
建议最好按说明书吃,这种药物不建议经常吃,最好的补品就是良好生活作息,良好饮食这个最重要,多吃蔬菜及水果,注意休息,避免熬夜,平时可以多晒晒太阳,对身体好
病情分析:
你好,根据你提出的问题,维生素硒能够提高人体的免疫力,具有抗衰老,防癌功效。锌元素主要促进人体骨骼的生长发育。
指导意见:
维生素类药物以及微量元素都不能够长期服用,过量服用很容易导致中毒。一定严格按照药品说明书来服用,或者是在医生的指导下进行服用。不缺乏不用补。
病情分析:
根据你的描述,你由于工作劳累,想补点锌和硒,不知道如何补好
指导意见:
你的这种情况可以适当的吃点,按说明吃,不主长时间吃,原则是缺了才补,不缺不补。你想调理可以适当的吃点。平时应多运动
以上是对“会不会锌硒中毒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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