因为精神压力巨大，突然出现了失眠

      尽量少吃这些安眠药的，可以通过日常生活调理，睡觉之前喝杯热的牛奶，洗个热水澡，泡泡脚，听一听比较柔和的音乐，避免喝浓茶，咖啡，可乐等刺激性的饮料，避免长时间的玩手机或看电脑，白天坚持户外锻炼，保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      根据描述的情况，因为精神压力巨大，出现了失眠情况，甚至有时整天整夜睡不着，持续了两个星期。
      指导意见：
      医生开了药物治疗失眠，建议遵医嘱用药，首先解决睡眠问题。每个药物都有副作用，我们利用的是治疗作用，不长期用药，不会出现耐药性。同时建议注意自我调节，放松压力。

      病情分析：
      你好！根据你提供的病情，中年女性，因重度失眠，目前口服右佐匹克隆片，这种药物是一种新型安眠药物。
      指导意见：
      右佐匹克隆片是人体正常组织分泌的一种褪黑素，没有依赖性及成瘾性，短时间服用效果很好，建议你放心服用，但必须放松心态，自我调节。

      病情分析：
      你好，右佐匹克隆是治疗失眠症的，主要不良反应为口苦和头晕，其他如瞌睡、乏力、恶心和呕吐等轻度消化系统和中枢神经系统的不良反应。
      指导意见：
      一般持续时间短，症状轻微，可自行缓解，停药后症状即可消失。依赖性不大，但因药物半衰期短故长期服用突然停药后较快出现戒断症状。建议你平时注意平衡营养膳食，劳逸结合，生活规律，避免熬夜，保持心情舒畅，适当进行运动锻炼，每天晚上用温水泡泡脚。愿你健康。