近一二个月腰酸背痛，失眠多梦，易举不坚肚子也不舒服

      首先性生活一定要节制，而且一定要避免手淫，最好不要产生性冲动，不要接触淫秽视频以及书籍，这样可以避免生殖器反复充血，养成良好的生活习惯，早睡早起，进行身体锻炼，避免长时间坐着，练习端腹卷腹锻炼，增加下腹部的肌肉力量。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的上述部位可能有肾虚引起，应该是过早及过度频繁手淫引起，影响了身体健康。
      指导意见：
      建议，禁烟酒辛辣刺激食物，多锻炼身体增强机体免疫力，可以看中医，用中药调理一段时间。
      

      病情分析：
      你说的情况，考虑可能是频繁手淫引起的腰部疼痛不适症状。不能除外腰肌劳损。
      指导意见：
      建议你戒除手淫，规律作息，不要熬夜，合理膳食，均衡营养，适当锻炼身体，提高身体素质，可以口服六味地黄丸。
      
      以上是对“近一二个月腰酸背痛，失眠多梦，易举不坚肚子也不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！考虑为肾虚可能性大，主要为肾阳虚，跟平时的生活习惯有一定的关系，特别是房事过度，经常熬夜，劳累过度，喝酒，精神生活压力大等原因所引起的
      指导意见：
      建议平时避免房事过度，适当进行体育运动，不要喝酒，不要熬夜，可以适当的服用一些六味地黄丸或者金匮肾气丸进行调理，必要时去医院中医科辨证治疗
      

      病情分析：
      这个属于脾肾两虚引起的，男科问题，可以口服脾肾双补丸，龟龄集，和参茸固本还少丸的
      指导意见：
      按疗程服用一到两个月，平时需要你戒除手淫的，内衣内裤宽松透气。多清淡饮食，少吃各种油腻刺激性食物食物