大脑一集中注意力就紧绷

女 | 22岁 2019-10-20 21:34:19 3人回复来自

健康咨询描述：看书学习或者玩手机，只要集中注意力，大脑就会很紧绷，除非平躺，否则就松不下来，脑长期处于紧绷状态，会不会导致脱发。

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王佳燕涿鹿县中医院护师擅长: 白癜风,痤疮,水痘,脂溢性皮炎,荨麻疹,真菌病,泌帮助网友：4176称赞：8

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2019-10-20 21:37:30 我要投诉

      病情分析：
      你好，首先您的这种情况特别理解，我也是从这个时候过来的，精神压力大紧张就容易引起脱发
      指导意见：
      这个是当今社会比较常见的一种现象，不必担心每日脱发量，只要在50根以内都是属于正常的，另外与衣食住行也都有一定的关系了，平时注意不要熬夜，保持心情愉快，可以多吃一些固发养发的食物，如黑芝麻，核桃，木耳，桂圆，红枣，黑米吃小豆豆，进行食补，也可以每日用手指腹按摩，15~20分钟刺激毛囊，抓挠头发，减少脱发量。

倪萍蚌埠医学院第二附属医院副主任医师擅长: 痤疮,湿疹,梅毒,尖锐湿疣,生殖器疱疹,脂溢性皮炎帮助网友：11699

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2019-10-20 21:50:55 我要投诉

你好！在人体在高度紧张的时候会使植物神经功能紊乱，容易出现脱发失眠等亚健康状态的情况。所以说学习工作很重要，但是也要适当的休息和运动，还要均衡营养。

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于信玲通化县二密镇马当卫生院副主任医师擅长: 以内儿科为主的全科医疗,对脑血管疾病,糖尿病,风湿帮助网友：110423称赞：2563

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2019-10-20 21:40:41 我要投诉

      病情分析：
      根据您的叙述，您的情况考虑是身体有肝郁、精气血亏虚的问题导致的症状表现。发病与紧张疲劳、熬夜、压力大有关系导致的。
      指导意见：
      可以考虑请有经验的中医大夫看看，选择中药如逍遥散、六味地黄汤、归脾汤加减来调理治疗。保持心情舒畅，加强体育运动锻炼，避免熬夜，经常听听舒缓的音乐。

      以上是对“大脑一集中注意力就紧绷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！