健康咨询描述: 医生,我就是想问一下,比如日常看电影啊什么的,电影里面的情节,我脑袋里总会想会不会在现实中发生,然后每次自问自答,告诉自己不可能不要想,但是每次都会控制不住的这样想什么问题啊,感觉现在很焦虑,这种情况已经有几个月时间了。帮我解答一下谢谢了医生
病情分析:
你好,你的这个状态是因为你看见了某件事情会联想到是否会发生在自己身上感觉到很焦虑,这个和你缺乏安全感有关系,需要了解你童年的生活。
指导意见:
你的这个状态持续多久了,是每次看电影都会这个状态吗?有没有例外有时候不会有这样的联想呢,如果这个事情发生在你身上会怎么样呢,你有什么样的感受呢?
病情分析:
你主要的问题就是在看到电影之后,总是想电影里面的情节会变成现实,而这种情况以及你情绪的焦虑。
指导意见:
其实你关心的问题就是做了一个错误的联想。就是说电影里的情节会出现在现实中。然后你面对这种情节会出现过度的焦虑。其实电影的情节都是人虚构的,编造的,或者说根据一定的故事演绎的。没有必要老是在这样的问题上重复的纠缠不休,只有把他放下了。你才会轻松。
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