心里很累，严重会很暴躁很焦虑
女 | 13岁 悬赏2个健康币
2018-09-09 15:01:25
2人回复
来自台州市
健康咨询描述： 心里很累，严重会很暴躁很焦虑，觉得自己很没用，很讨厌和人相处，特别到晚上特别丧
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医生回复区
2018-09-09 15:03:49 我要投诉
指导意见：
你好，根据你所叙述的心里很累等感觉或症状，我认为，可以初步考虑为较强的自卑心理所致。这是一种自我评价偏低的消极心理倾向，属于一般心理问题。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强自卑心理的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。
2018-09-09 15:11
ask87163054gr
追问
那如果父母不信自己有心理疾病该怎么办
2018-09-09 15:12医生回答：
你好，你现在所表现的自卑心理，还没达到心理疾病的程度，你不要纠结于让父母相信自己患有心理疾病的问题上，而是需要按我之前提出的建议去寻求心理咨询帮助，这样，才能更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。
2018-09-09 15:11:38 我要投诉
你好，这个时期考虑是出现了叛逆期的情况，容易引起情绪上的波动是很正常的，另外也有情绪失落状况，容易在晚上更加明显，所以请您不要过分在意，每个人都会有情绪低落的时候，建议您放松心情，不要给自己太大的压力，多去转移注意力，做一些能够让自己高兴快乐的事情，培养兴趣爱好，分散经历，会有所好转，也可以采用合理的途径来发泄，避免自己一个人独处，都有助于状态的好转！
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