健康咨询描述: 跑400米两次,中间间隔40分钟左右,蹲着起跑,主要是膝盖蹲下去或站起来疼,大腿肌肉也疼,曾经每天都跑步,上下楼剃不疼
你好、这种情况建议膝关节核磁共振检查,排除半月板的原因,建议膝关节周围多烫洗、多热敷,减少活动,抬高肢体,慢慢消肿,平时戴护膝,最好膝关节可活动肢具固定一段时间。
目前存在膝关节疼痛的情况,考虑与剧烈活动有关,建议近期注意休息,避免劳累受凉,减少蹲起上下楼等活动,局部热敷,外用云南白药气雾剂等,如果症状不缓解,建议到医院行磁共振检查,排除半月板损伤。
病情分析:
根据你的这些情况描述来看,目前初步考虑是局部肌肉拉伤,还需要警惕半月板损伤的。
指导意见:
建议到医院骨科就诊,拍片检查一下骨头半月板正常应该就没什么,可以局部冷敷,口服一点活血止痛的中成药,最近要避免剧烈运动。
以上是对“跑完步膝盖疼,主要是下蹲的时候”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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