睡眠不好，一睡着就梦，感觉像没睡

      指导意见：
      您好，很高兴回答你的提问。女，24岁。关键时候吃安眠药，平时尽量不要吃，吃安眠药时间长了，用别的药就不管用。建议您尝试用百乐眠看看效果。可以结合一下理疗，比如针灸、艾灸看看效果。

      睡眠不好一睡着就做梦，感觉像没睡一样，可考虑是由于神经衰弱导致的现象，建议服用营养神经的药物来改善症状，平时也要注意休息，不要长期熬夜，保证充足的睡眠。

      指导意见：
      你上述的睡眠的情况，是睡眠的质量不好有关的，建议平时睡前避免使用兴奋的饮品，避免辛辣饮食，白天避免过长时间的午休，白天可以适当的锻炼看看是否可以缓解上述的睡眠不好的情况。
      以上是对“睡眠不好，一睡着就梦，感觉像没睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      最近半年工作压力大吗？有没有心事？每天工作累不累，如果不累是不是适量运动？建议你有空适量运动，多和家人朋友交流缓解压力，调节睡眠，如果自我调节不能改善，需要到医院精神卫生科做一个焦虑抑郁量表，配合药物治疗。

      病情分析：
      你好，考虑是心里因素引起的，睡眠障碍容易跟做梦一起发生，做梦到时睡眠质量下降！
      指导意见：
      建议你调整好自己的睡觉时间，不要有心里压力，放松心情，保持良好心态，可以适当口服安定片调整睡眠

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，结合描述的症状来看，考虑是睡眠质量差，睡眠不实导致的症状，建议配合安眠的药物治疗
      指导意见：
      这种情况平时要规律作息，保证睡眠环境温暖舒适，睡觉前要放松心态，做好睡眠前准备，可以去医院配合治疗

      病情分析：
      这种情况应该是神经衰弱了，建议你口服安神补脑液或者是朱砂安神丸治疗。
      指导意见：
      这种情况应该是神经衰弱了，建议你口服朱砂安神丸和安神补脑液治疗，平时多运动，多参加户外运动。
      以上是对“睡眠不好，一睡着就梦，感觉像没睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！