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入睡困难,早醒多梦,靠吃药维持

女 | 25岁 2019-10-22 08:58:54 8人回复 来自

健康咨询描述: 入睡困难,睡着睡着就急了,明天要上班,然后就越来越睡不着,吃了安定药就睡着了,持续了快一年了

医生回复区

高彤
高彤 朝阳长江医院有限公司   主任医师 擅长: 脑梗死,脑出血,中枢神经系统感染,颅脑外伤恢复期。 帮助网友:10418
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2019-10-22 09:05:13 我要投诉

      看你描述的情况是睡眠发生障碍,入睡比较费力,失眠的患者一定要消除对失眠的恐惧,因为患者在入睡之前会产生恐惧感,非常害怕,睡不着觉,不然长时间会在大脑皮层产生一个兴奋点,会自我提醒和暗示,所以要淡化睡眠这件事情。

2019-10-22 09:08 ask92430656i9 追问

是啊,会不自觉的提醒起来,吃了药就自然睡了

2019-10-22 09:42医生回答:

你就是心里过于紧张了,总是在自我提醒,时间长了这个信号就顽固了。我也失眠过。和你有一样的经历。你就是太注重于失眠给你带来的危害,其实没有什么。今天晚上开始放轻松,睡不睡着,都与你无关。如果我说的对的话,点个采纳呗。

梁霄
梁霄 锦州市中心医院   主治医师 擅长: 擅长上呼吸道感染、慢性支气管炎、消化道溃疡、消化道 帮助网友:23296称赞:1
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2019-10-22 09:03:40 我要投诉

      出现失眠的情况发生,一般考虑和心理因素是有直接性的关系的,首先这种情况需要进行,选择一些安神的药物来进行治疗。一定要进行选择医嘱用药,同时应该放松一些心情,多注意些休息
      

王心颖
王心颖 衡水市人民医院   主治医师 擅长: 头晕,头痛,晕厥,癫痫,脑炎 脑梗死,脑出血 帮助网友:38639称赞:2
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2019-10-22 09:05:10

      我根据你叙述你的临床表现,我初步考虑,好像是神经衰弱,这种情况是常见病,主要是要有一个好的心态,你的心情好了,你的睡眠就好了,另外,在饮食上晚上多吃小米饭,有健脾,镇静安神的作用效果不错,你可以试试
      
      以上是对“入睡困难,早醒多梦,靠吃药维持”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

吴文娟
吴文娟 马鞍山市人民医院   副主任医师 擅长: 重症肺炎,重症哮喘,慢性阻塞性肺病,心血管系统的急 帮助网友:9097
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2019-10-22 09:06:34 我要投诉

      从描述上看,平时工作压力大,休息不足,引起失眠多梦。建议保持良好休息,放松心态,睡前可以喝一杯热牛奶,洗热水澡。如果长时间这种情况,可以看看中医,吃中药调理一下。

2019-10-22 09:09 ask92430656i9 追问

平时没什么压力,只是有抑郁情绪

2019-10-22 19:42医生回答:

放松心态,慢慢就会恢复的。

张志明
张志明 朝阳同健医院有限责任公司   主任医师 擅长: 高血压、冠心病、急性脑血管病、心力衰竭 帮助网友:2289
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2019-10-22 09:00:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,失眠多梦,这种情况应该是神经衰弱,导致的,跟平时精神压力大有一定的关系
      指导意见:
      这个自己得慢慢调节,平时保持心情愉快,避免过度劳累,吃点枣仁安神胶囊吧。
      

赵玉秋
赵玉秋 朝阳县羊山镇中心卫生院   主管护师 擅长: 胃炎,胃溃疡,慢性肠炎,食道炎。等疾病的护理。 帮助网友:14655称赞:12
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2019-10-22 09:01:11 我要投诉

      病情分析:
      这种症状,考虑有可能是因为不良情绪而引起的植物神经功能失调,如精神紧张或有压力等因素引起的。
      指导意见:
      建议口服谷维素和刺五加,逍遥丸,归脾丸,工作学习上做到劳逸结合,缓解压力,精神不要紧张焦虑,多听音乐,多进行锻炼身体。
      

郭春敬
郭春敬 夏津县渡口驿乡卫生院   医师 擅长: 女性青春期、生育期、围产期、绝经期的综合保健以及预 帮助网友:4277
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2019-10-22 09:01:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的主诉情况,睡眠质量不好,这种情况持续快一年了,请问你的平时工作压力是不是挺大?情绪紧张都会引起睡眠障碍。
      指导意见:
      建议你清淡饮食,注意调整心态,放松心情,不要有太大的思想压力,工作,生活,学习要规律,口服一些,营养脑细胞,调整脑神经功能的药物。
      以上是对“入睡困难,早醒多梦,靠吃药维持”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-10-22 09:06 ask92430656i9 追问

我调节了一年,但一到睡前就不自觉提醒自己快睡,然后就睡不着,吃了药后就睡着了

2019-10-22 09:15医生回答:

心理作用比较严重,所以建议你放松心情,调整心态很重要,白天工作学习时间要充分利用,晚上不要想得太多,口服一些促进睡眠的药物,调整睡眠状态。调整情绪心态

2019-10-22 09:30 ask92430656i9 追问

调整的效果不好,只能吃安定药吗

2019-10-22 09:51医生回答:

心理,情绪调整很重要,安定片不能长期服用,否则会产生依赖性,可以口服养血安神,静心养脑的中成药。

孟宁
孟宁 辛集市妇幼保健院   主治医师 擅长: 常见的心律失常,心肌梗死,心脏神经官能症 帮助网友:13473称赞:4
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2019-10-22 09:13:57 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述和年龄,大概判断是焦虑症的可能性比较大。最好是去正规的精神心理科进行焦虑评估。
      指导意见:
      平时注意放松心情,培养点兴趣爱好,试着做些自己喜欢的事,多出来和朋友们一起运动,扩大自己的交友圈。必要的时候进行抗焦虑治疗。

2019-10-22 09:30 ask92430656i9 追问

是抑郁症,一直在吃药,早上吃抗抑郁的,晚上吃促进睡眠的

2019-10-22 10:52医生回答:

嗯,要是确诊了,在用药的同时,也要注意这些非药物治疗,前面说的都是最简单的行为治疗。你可以让当地医生给你制定一个详细的计划。

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