之前受过脚伤，现在跑步后疼

      从你的描述来说，考虑陈旧性损伤，建议试试以下治疗，多注意休息，尽量少走路，不要跑跑跳跳等剧烈运动，注意保暖，口服活血化瘀消肿药物，中药熏洗，针灸推拿，外用膏药，适当锻炼，如果无好转就去医院做做相关检查。
      

      你的情况应该是运动后劳损所致的你需要先冷敷治疗一次五分钟左右就可以每四个小时一次。24小时后可以做一做热敷治疗一天三次一次三十分钟连续两周。近期内避免剧烈的运动以及减少活动
      

      病情分析：
      你好，你是说你的踝关节有过外伤的情况，这种情况应该是韧带拉伤的原因。
      指导意见：
      建议你的情况应该考虑有踝关节韧带拉伤，这种情况如果当时恢复不好会形成慢性劳损，你现在应该是运动量过大的原因。