胡思乱想恐惧不想不敢做事
健康咨询描述： 我倾诉了很多觉得自己平时想的很多有时候觉得自己脑子里的知识会给别人再或者说是有时候想到别人的脸就觉得自己就是他们觉得怎么努力都没用看书也看不进去有害怕 也有觉得很累给自己制定小目标也觉得根本不可能试过运动之类的然后这种不乱想只能持续很短的时间活的很纠结不敢跟人发脾气有时候想讲话过了会儿自己想想又不想讲了但是又会觉得很憋有时候觉得世界充满恶意自己也会脑补别人的感受因为别人的一个表情一个动作一句话就想的很多每次都是觉得消极的东西占据了太多还会很恐惧背完书即便是背会了也会担心忘了一直保持在一个担惊受怕的状态脑子也是大多时候不在状态一会觉得人生明媚，很多时候觉得自己越来越不想笑越来越不想讲话以前身边的人闹了别扭那个人总是说你以前也怎么样怎么样让我处理起这种事觉得很累现在也是很担心那个人生气之类的想的特别多而且随便一句话我都觉得很受伤去辩解那个人也只会以一种自己没错你的错把你的所有问题都讲出来完全是那种没有考虑过别人感受的人为了这种人我也是经常觉得很无力做不到不去考虑也静不下心去学习很多事就只想逃避很害怕有时候早上醒了也是因为大脑清醒但是真的很早很乱有时候还会担心自己做什么事会有什么报应很不现实明明自己知道觉得左手可能代表什么不好的东西那样一碰什么东西就会变得很差做试卷也是特别特别紧张大多时候不敢去付出很矛盾心跳也会很快各种担心家人会出事之类看到就开始了脑补很害怕很害怕
其他类似问题
回复区
病情分析：
你主要的问题就是胡思乱想，个人非常的压抑，发脾气，而且有自杀的想法，这符合抑郁的表现。
指导意见：
一般抑郁的治疗，首先要到医院的精神心理科做一下系统的心理评估，看一下具体的程度，然后确定治疗方案，一般是心理治疗，联合口服抗抑郁的药物。不打算是倾诉的问题，而是需要调理心理问题。
自己调节可以吗我有时候觉得自己太懒了什么都不处理这种自己可以调节吗如果有什么建议的话因为有时候我还是觉得生活挺好的然后有时候就觉得很累
自己调节是可以的，如果能够自己调节好了那是最好的。
病情分析：
16岁的女孩子正处于青春期，我们有一句话叫青春期抑郁或者是青春期精神病，那是因为在激素的改变一下，会造成身体和心理的巨大变化，如果属于这种情况，建议重视起来。
指导意见：
你还没有成年，如果你还在学校，建议及时去心理咨询室请老师帮忙大概的看一下，看看需要不需要转介，更建议及时和家长联系，把你的这个情况告诉家长，相信家长看到你所描述的这些，会很快带你到当地医院的心理门诊或者是精神专科医院去就医，你的这些不舒服的感觉在医生的指导用药下，很快就会消失的。
病情分析：
你好，针对你描述的以上情况来看你的心理存在着不健康的状况，自我感觉比较紧张焦虑，并且胡思乱想的事比较多，总是纠结于一些小事。
指导意见：
以上状况的出现，考虑与你的性格脾气有一定关系，也与你的自我价值感比较低，对自己缺乏自信有一定关系，你需要调整自己的心理状态，把自己的注意力放在学习上，可以为自己定一个小的学习目标，注意力专注就不会出现胡思乱想的状况，必要时可选择心理咨询帮助自己内心成长。
以上是对“胡思乱想恐惧不想不敢做事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有很多时候都是害怕自己担心的那些不现实的结果出现但是明明知道那是假的有时候还觉得自己就是别人长得一样就觉得自己是比自己不好的人这需要药物治疗吗
像你这种状况总是担心害怕，并且感觉自己是别人控制不住自己的思维，你需要去精神专科检查一下，排除患有精神障碍的可能性。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
