最近压力很大，感觉经常头晕，情绪低落

      病情分析：
      压力比较大，经常的头晕，情绪低落，情绪不稳定，有自暴自弃的表现，应该有焦虑，还有抑郁的情况，一定要改变当前的生活习惯，才能够促进身心健康的恢复。
      指导意见：
      平时要多出去走走运动运动，锻炼锻炼身体，这样情绪就会有出口，晚上不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样才能促进身心健康的恢复，严重的话及时进行心理疏导。

      病情分析：
      根据你的描述，你是有轻度抑郁症的表现，抑郁症典型的表现就是情绪低落，闷闷不乐，对外界事物毫无兴趣，自卑，觉得活的没意思，严重有自杀的行为。
      指导意见：
      建议你要去精神科检查，看是否有焦虑抑郁。要多交朋友，放松心情，跟自己家人好好沟通，户外活动，参加一些集体活动。

      病情分析：
      可能是工作上的压力过大，精神过度紧张，生活中有不顺心的事情影响，内心过于压抑引起的经常感到头晕，情绪不稳定，对未来生活失去信心，自暴自弃。
      指导意见：
      如果不放心，建议你到医院做个脑部的ct检查，如有必要，根据检查结果对症治疗。在生活中希望你生活作息，保证充足的睡眠，注意室内常通风，保持室内的清洁卫生，空气通畅。空闲时间经常到户外去散散步，参加一些体育健身活动，注意劳逸结合。同时根据自己的实际能力，给自己树立一个合理的目标，并为自己的目标而努力奋斗，必要时也可以寻求家人朋友的帮助。希望你对自己充满信心，每天保持愉快心情，健康快乐的生活。
      以上是对“最近压力很大，感觉经常头晕，情绪低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！