有问必答网心理健康科 → 喜欢纠结,一句话,一件事,包括一个眼神

喜欢纠结,一句话,一件事,包括一个眼神

女 | 29岁 2019-10-25 14:09:58 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 我不知道怎么了,活的好累呀,干个什么都要想半天,纠结半天,很简单的事,比如我在家里,我们住的是窑洞,我想到外面透透气,都纠结半天,就喜欢吧很简单的事想的特复杂,比如我不去我婆家,我纠结为啥呢,能影响我几天的状态,我每天活的好累啊,把自己折磨够了,就不想了

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赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2019-10-25 14:12:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,如果只是现在才有这种对于一句话,一件事情,包括一个眼神,都这样纠结的话
      指导意见:
      那主要考虑你还是存在一定的精神心理方面的问题,有焦虑抑郁症的可能性比较大建议你一定要对你现在的状态引起足够的重视,最好是去正规医院的精神心理科诊治,按照医生给出的治疗方案规律的服用药物来治疗

赵万英
赵万英 二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,抑郁症等 帮助网友:3157
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2019-10-25 14:16:05 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的情况进行分析。你自己感觉活得非常累,什么事情都纠结半天。感觉非常的疲劳。
      指导意见:
      你这种情况属于选择恐惧症。如果严重的话,可以通过服用药物的方式来去进行治疗,也可以根据自身的行为习惯进行控制。通过改善自身利益的控制选择恐惧。平时多参加一些活动,上人多的地方去锻炼自己的自信。

白成成
白成成 二级心理咨询师 擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。 帮助网友:11746
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2019-10-25 14:23:03 我要投诉

      病情分析:
      就是有些强迫症的表现了,不需要过于紧张焦虑,一定要调整好自己的心态和状态,想法要积极乐观向上起来!
      指导意见:
      加强锻炼来慢性愉悦自己,多看看书,特别是有关心理方面的书籍!多做放松训练,学会转移自己的注意力和关注点!调整好自己的想法!加油,相信自己可以!
      以上是对“喜欢纠结,一句话,一件事,包括一个眼神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

岳琳琳
岳琳琳 二级心理咨询师 擅长: 中医理疗,腰椎间盘突出 忧郁 焦虑、忧虑、恐惧等 帮助网友:4729
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2019-10-25 14:44:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你的情况是比较喜欢纠结,干什么都要纠结半天,一件简单的事情会搞得很复杂,活得很累。
      指导意见:
      你的这些表现实际是焦虑症的一种表现,考虑你可能缺乏自信,容易受到别人的影响,从而影响到你的选择和判断,建议你进行自我的心理调节和增强自信心,可以考虑做一下心理咨询。

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