健康咨询描述: 大概有3年时间了,易情绪化,爱生闷气,哪怕是一个陌生人的一句爱把事情望坏处想
你因为别人的一个眼神或者一句话都会影响自己,像这种情况属于多疑敏感,你太在意别人的评价,建议你平时多培养些兴趣爱好,多找些感兴趣的事情去做,不要老是关注别人怎样评价你,因为嘴长在别人的身上,想说什么那是他的事,听不听在我们自己,我们不可能活在别人的语言里。只要我们做的事情不违法,不违反伦理道德也不影响他人,你都可以去做。
你好,从心理问题的反馈来看,目前在性格层面存在情绪化的表现,以及消极的心态,在消极心态的驱使之下,影响到了人际交往。不妨平常心去面对,当你感觉无法控制你的情绪时,不妨想一想,你的目标所在,一切与目标相悖的言行举止,都可以停下来,然后在面对生活中的问题时,你会变得理性而从容。祝你健康。
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