有问必答网内科神经内科神经衰弱 → 我感觉自己一天到晚总是没有精神

我感觉自己一天到晚总是没有精神

女 | 20岁 2019-10-25 21:49:13 5人回复 来自

健康咨询描述: 就是感觉,总是睡不醒,有时候就算睡8.9个小时,过一会儿马上又没有精神了。做事提不起劲,不知道怎么了,精神不集中,总是觉得很累,想休息,我想问一下我到底怎么了?

回复区

王卓
王卓 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 擅长脑出血,脑血栓及其后遗症,癫痫,脱髓鞘性疾病, 帮助网友:35348
微信扫一扫,随时问医生
2020-08-27 19:53:54 我要投诉

      总是感觉到累,有可能是您现在工作压力比较大,身体过度疲劳有关系,所以我建议您还是要适当的调整一下自己的工作量,要注意劳逸结合,睡前喝点热牛奶,洗个温水澡,也可以帮助缓解自己的疲劳症状。
      

周国辉
周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 脊柱及四肢复杂骨折的处理,人工关节置换,股骨头缺血 帮助网友:126469
微信扫一扫,随时问医生
2019-10-25 21:50:10 我要投诉

      考虑有神经衰弱的表现,可以吃点谷维素,维生素b1、安神补脑液进行对症治疗。平时饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物,避免吃辛辣刺激的食物,不能喝酒,注意休息,不能劳累,放松压力,保持愉快心情。
      

宋补昌
宋补昌 山西医科大学第二医院   主任医师 擅长: 糖尿病,肥胖症,痛风,亚急性甲状腺炎,甲状腺功能亢 帮助网友:1206
微信扫一扫,随时问医生
2019-10-25 21:54:36 我要投诉

      你这么年轻,应该不会有什么问题。是不是你生活特别不规律,经常熬夜,导致植物神经功能紊乱,建议生活规律,早睡早起,每天要保持一到两小时的锻炼。如果平时生活就比较规律,而浑身无力,睡眠特别多的话就需要去医院做一下检查,化验一下甲功
      以上是对“我感觉自己一天到晚总是没有精神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-10-25 23:07 ask89389342g4 追问

我基本23点30到24点睡觉,然后自己平常也是羽毛球专业的,也有在运动。想知道,我是不是缺少什么营养还是?

2019-10-26 18:51医生回答:

你最好在晚11点以前睡觉,并查一下甲状腺功能和血糖,

罗权
罗权 曲阜市尼山中心卫生院   医师 擅长: 冠状动脉粥样硬化性心脏病,急性上呼吸道感染,充血性 帮助网友:5041称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2019-10-25 21:49:55 我要投诉

      病情分析:
      情况主要就是没有休息好引起的不要紧,你这么年轻没有其他问题的。
      指导意见:
      平时注意好好休息,少玩手机电脑,不要劳累,不要熬夜,实在不放心可以去做一个体检,看看排除疾病。
      

王鑫浩
王鑫浩 邹平市中医院   主治医师 擅长: 善长治疗头痛、失眠、脑梗等神经内科常见疾病 帮助网友:199
微信扫一扫,随时问医生
2020-08-29 10:04:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,这可能跟你夜间睡眠质量差有关,不知道有没有夜间多梦,易醒等症状呢?
      指导意见:
      建议您可以去做一个故意睡眠监测,看一下夜间睡眠质量如何,浅睡眠深睡眠的比例是多少,根据结果来用药
      

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

安神补脑液

安神补脑液

生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血...[说明书]

复方盐酸普鲁卡因胶囊

复方盐酸普鲁卡因胶囊

本品用于神经衰弱﹑神经衰弱综合征及植物神经紊乱,...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由