月经来前两天，我失眠

女 | 22岁 2019-10-26 05:30:50 3人回复来自

健康咨询描述：我睡眠质量本来就不好，经常睡不着熬夜，基本都是凌晨两三点睡。月经来前两天更是一整晚都失眠睡不着。这让月经来了之后会产生什么更大的危害吗

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孙美洲青岛市妇女儿童医院主治医师擅长: 胃炎，结肠炎，消化性溃疡，胃癌，炎症性肠病，肝炎，帮助网友：18133

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2019-10-26 05:35:19 我要投诉

你好，详细看了您的描述和症状，建议口服百乐眠调理一下，平时饮食注意，避免生冷硬辣及刺激油腻食物，规律生活和作息，尽量放松心情，减轻压力，适当出去走走，多与同龄人交流。

颜承尧滕州市中医医院副主任医师擅长: 高血压,冠心病,糖尿病,慢支肺气肿的诊断及治疗帮助网友：99500称赞：7

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2019-10-26 05:36:54 我要投诉

您好：月经是失眠容易导致内分泌紊乱，月经失调，免疫力下降，头晕头痛等，可以服用安神补脑液，谷维素，维生素b1调理看看，注意调节好心态，放松心情，不要吃辛辣刺激生冷食物，不喝酒及浓茶咖啡，睡前喝一杯热牛奶，用热水泡泡脚有助于睡眠，祝您健康！

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杨景涛主治医师擅长: 小儿支气管炎,二型糖尿病,冠心病,心房纤颤,脑梗塞帮助网友：4548

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2019-10-26 05:39:26 我要投诉

      病情分析：
      你说的这种生活方式不好。作息不规律。熬夜对身体有很大的损害。建议你，应该纠正
      指导意见：
      建议你，保持良好的作息规律，不熬夜，不打乱正常的生物钟。没有器质性疾病，主要靠自身调理

      以上是对“月经来前两天，我失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！