失眠怎么办，用什么方法有效果

      病情分析：
      老年人之前睡眠不是特别好，去年出现了脑出血，睡眠不好的症状加重，这种情况当然还是需要及时通过用药进行调理。
      指导意见：
      老年人出现失眠可能与本身躯体疾病脑部疾病的原因导致有关，所以建议最好还是在医生的指导下应用镇静、催眠的药物进行治疗。
      
      以上是对“失眠怎么办，用什么方法有效果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，失眠症是最常见的疾病，由于精神紧张或者疾病的影响，常常会失眠。
      指导意见：
      可以服用安定片，每天晚上睡前服用一片就可以。另外一定要调节好心情。晚饭不得食用过饱。不得饮用刺激性饮料。