手淫两次太累了，。最近都是几分钟

      男性手淫是正常的生理需要，一般一周手淫一次是没什么问题的。长期过度手淫会引起前列腺炎，阳痿早泄，建议平时注意锻炼身体，增强体质。可以节制手淫，平时多吃香蕉韭菜，牛羊肉补补。
      
      以上是对“手淫两次太累了，。最近都是几分钟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      手淫频繁过多就会引起身体虚弱，甚至是肾虚，还会引起其他的如阳痿早泄，前列腺炎等。熬夜也会对身体有所影响。建议一定要注意手淫次数，可以保持在每月3~4次。可以加强锻炼身体，加强饮食营养。
      

      病情分析：
      你好，频繁手淫习惯容易导致前列腺炎和早泄，阳痿肾虚。
      指导意见：
      建议戒掉手淫，平时注意锻炼身体，多吃海鲜贝类韭菜等壮阳食物，可以吃点复方玄驹胶囊或者麒麟丸调理一下。