有问必答网心理健康科 → 开始慢慢对任何事物没有任何兴趣,会情绪低落

开始慢慢对任何事物没有任何兴趣,会情绪低落

女 | 14岁 2019-10-27 09:48:00 1人回复 来自

健康咨询描述: 最近两周中的两天心情都不太好,没有任何想做的事,第一次心情低落就感觉心里很压抑,想哭,情绪失控三次。不知道该怎么办,我的家人朋友都很爱我,我也不想一直这样,想想其实也没有什么对我的打击,但现在我好像有些明白了,我觉得家变成了一个冰冷的住宿。不知该怎么办!

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-09 11:27:17 我要投诉

      病情分析:
      我们的情绪是发展变化的,不可能永远处在一个状态,所以有的时候感觉到情绪抑郁,想哭。这也是正常的,因为任何人都可能出现抑郁情绪。
      指导意见:
      所以不要过度在意另外要多多关注生活当中开心美好,快乐的事情多做自己喜欢的事情。适度运动。多和闺密好朋友在一起聊聊天,说说话,放松心情。
      

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