晚上睡不深沉容易醒来怎么办？

      病情分析：
      上述情况有可能是植物神经功能紊乱的，引起的原因有可能是压力大，精神心理紧张
      指导意见：
      建议注意放松心情，避免精神紧张，药物方面可以给予口服谷维素片，维生素B1片，养血安神片进行治疗此种情况的
      
      以上是对“晚上睡不深沉容易醒来怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      睡眠质量不好，晚上容易醒来，很一般是有以下几种原因：植物神经功能紊乱。心理压力，大神经衰弱以及肾虚等原因。
      指导意见：
      如果是植物神经功能紊乱引起的失眠，建议服用谷维素以及维生素B1进行调节，平时注意减轻思想压力，如果是肾虚引起的，可以吃些六味地黄丸进行缓解。
      

      病情分析：
      病情分析：失眠多梦浅睡眠状态，睡眠不扎实容易醒，心烦不舒畅，与植物神经功能紊乱有关系，口服谷维素和酸枣仁颗粒镇静安神，必要时也可服用褪黑素;
      指导意见：
      生活有规律，不熬夜，避免劳累及精神紧张，保证充足的睡眠和愉悦的心情，多参加户外活动及多交流，放松心情，有助于性格开朗避免抑郁。
      

      病情分析：
      尊敬的患者你好，很高兴能为你解答问题，你的症状属于思想工作压力太大引起的。
      指导意见：
      你好，根据你的叙述来看，你晚上睡觉不踏实，平时注意休息少熬夜饮食营养要均衡，不要长时间低头玩手机，多到户外运动，每天坚持跑步一小时。放松心情，多与家人朋友沟通，必要时可咨询一下心理医生。
      

      病情分析：
      您好，根据您对情况的描述，分析认为您有些植物神经功能紊乱，思虑太多，压力太大。
      指导意见：
      建议您放松思想，缓解压力，平时注意生活起居规律，按时吃饭，按时休息，清淡饮食，荤素搭配，营养均衡，适当活动，保持乐观心态。
      
      以上是对“晚上睡不深沉容易醒来怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！