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骨骺线基本闭合还能长高吗

男 | 20岁 2019-11-05 15:19:22 2人回复 来自

健康咨询描述: 骨骺线基本骨骺线基本闭合还能长高吗还能长高吗


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刘英
刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 擅长: 感冒,发热,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支气管 帮助网友:41136称赞:4
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2019-11-05 15:36:17 我要投诉

      你好,根据你描述的情况和发来的腿部和手部x光片检查来看.,你的骨骺线基本闭合。说明你的身体还有长高的空间.男20岁人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高。每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶鸡蛋,动作性坚果,动物肝脏,海产品,虾的坚持锻炼和饮食调理都有助于你的身体长高,特别是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地,促进骨骼增长,对长高非常有帮助。就是太阳出来的时候到户外多晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙吸收。

2019-11-05 19:58 ask913633773s 追问

您见过二十岁后长高的吗。最多的有多少呢

2019-11-05 20:04医生回答:

你好,男孩有的可以长到22岁,因人而异,每个人的身体素质都。有长有长身体的,也有晚长身体的.抓紧锻炼和饮食调理,应该还会长高。3厘米左右。

池洪丽
池洪丽 大庆市第四医院   副主任护师 擅长: 小儿哮喘,小儿感冒,小儿肺炎支原体肺炎,大叶性肺炎 帮助网友:9977
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2019-11-05 15:30:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高跟先天遗传和后天营养都有很大关系的,如果骨骼线已经闭合了,长高的空间就不大了。
      指导意见:
      平时多参加体育锻炼多运动,特别是打篮球跳绳,合理营养,多吃肉蛋奶等优质蛋白,多吃蔬菜水果,保证充足的睡眠,保持心情愉快,有可能再长一到两公分。

2019-11-05 15:51 ask913633773s 追问

您见过我这种情况长高的吗最多的有多少呢

2019-11-05 21:10医生回答:

也有长高的,但因个体差异是不确定的。

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