健康咨询描述: 骨骺线基本骨骺线基本闭合还能长高吗还能长高吗
你好,根据你描述的情况和发来的腿部和手部x光片检查来看.,你的骨骺线基本闭合。说明你的身体还有长高的空间.男20岁人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高。每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶鸡蛋,动作性坚果,动物肝脏,海产品,虾的坚持锻炼和饮食调理都有助于你的身体长高,特别是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地,促进骨骼增长,对长高非常有帮助。就是太阳出来的时候到户外多晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙吸收。
您见过二十岁后长高的吗。最多的有多少呢
你好,男孩有的可以长到22岁,因人而异,每个人的身体素质都。有长有长身体的,也有晚长身体的.抓紧锻炼和饮食调理,应该还会长高。3厘米左右。
病情分析:
你好,身高跟先天遗传和后天营养都有很大关系的,如果骨骼线已经闭合了,长高的空间就不大了。
指导意见:
平时多参加体育锻炼多运动,特别是打篮球跳绳,合理营养,多吃肉蛋奶等优质蛋白,多吃蔬菜水果,保证充足的睡眠,保持心情愉快,有可能再长一到两公分。
您见过我这种情况长高的吗最多的有多少呢
也有长高的,但因个体差异是不确定的。
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