每天头脑不清醒迷迷糊糊和做梦似的记性差

      考虑是神经衰弱的表现，可以口服谷维素、维生素b1
      进行对比。平时饮食生活要规律，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情，戒除手淫。
      

      病情分析：
      你好，看了你提供的情况，考虑你是手淫不良习惯导致一系列不适症状。戒掉手淫不良习惯。
      指导意见：
      建议，注意休息避免劳累，戒掉手淫不良习惯。按时规律睡眠不熬夜保持好心态。转移注意力，多学习学习文化知识开拓视野。祝健康快乐，可以随时咨询我
      
      以上是对“每天头脑不清醒迷迷糊糊和做梦似的记性差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：你好，根据你的描述，你反应慢，感觉累，是由于过度手淫造成的，希望你能够节制。指导意见：正常男性每周2次左右还算正常，每天一次太频了，建议你一定要节制，多参加集体活动，多锻炼，不看黄色小说，不浏览黄色网站，树立正确的人生观价值观，一定会改正不良习惯的