健康咨询描述: 每天头脑不清醒迷迷糊糊和做梦似的记性差感觉发蒙不清醒思考慢,而且眼睛累,脑子很累,每天睡六个小时,经常手淫,现在射的快精液不粘,不知道什么时候开始头脑不清醒迷迷糊糊和做梦似的,我这是怎么了?
你好,睡眠不足是指没有达到正常的睡觉时间,会出现思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、会失去平衡等等。您的情况是需要注意的,也是建议首先养成良好的饮食作息习惯,保证睡眠质量,减轻压力。
病情分析:
你好,这是一种神经衰弱的表现,严格来讲存在一个焦虑抑郁障碍,主要原因和你长期手淫导致的心理畸形有关系。
指导意见:
所以说从治疗上来看,第1个必须戒掉手淫,保持健康的生活方式和生活习惯。第2个要加强营养,进食优质蛋白的食物,要保证营养均衡,要多参加体育活动。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线