多愁善感，情绪不稳定
男 | 22岁 2019-11-07 01:30:16
2人回复
来自北京市
健康咨询描述： 您好，我经常失眠，现在越来越没有以前有自信了，我总是很怀旧，有些时候，很沉默，不太喜欢说话，会经常有幻想的想法，很多时候总是感觉自己很孤独，想起以前做错的事情，总会自责，很痛苦，我这是怎么了（男，22岁）
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医生回复区
2019-11-07 05:36:17 我要投诉
病情分析：
你好，看了你的描述，你现在出现的这些症状说明你有点抑郁了，但是并不严重，可能跟你本来的性格有关系。
指导意见：
根据你的描述，我认为你本来就是一个性格内向的人，有什么事情不善于跟别人交流，这样只能是自己多想，结果导致失眠，越不交流越感觉自己孤独，建议强迫自己去交流，习惯了就什么事都没有了，你不妨看看外向的人发生这种情况的就很少。
2019-11-07 07:01:28 我要投诉
病情分析：
你这种情况可能是一种抑郁的情绪，要注意放松自己，必要时需要看一看心理医生，做一些心理上的调节。平时不要给自己不好的暗示。
指导意见：
多做做运动，多想一些开心的事，给自己制定一个健身的计划，让自己放松下来，有助于提高自己的心情，缓解自己的抑郁状态。。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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