心情烦躁，焦虑不安，
健康咨询描述： 自从生完宝宝后这两年的时间里感觉自己天天都很忧郁，遇到一点点小事情就会莫名其妙的烦躁，对孩子也没有耐心，经常发脾气，晚上也经常失眠，有的时候感觉头像要爆炸了一样烦，这是怎么回事啊，要怎么样才不会这样
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医生回复区
你自从生完宝宝以后会出现心情烦躁，很忧郁，遇到事情就会莫名其妙的生气，对孩子也没有耐心，像这种情况有可能是存在着抑郁症，并且有一定的焦虑。最好去当地的精神卫生中心就医，让医生实际的看一下，可以做心理测验来确诊一下，以便及时的治疗，自己一定多培养些兴趣爱好，出现这些症状的时候就找些别的事情去作用来转移注意力，及时的宣泄负面情绪，学会与家人沟通交流，遇到问题换个角度去考虑，冷静理性的去处理，多给孩子做一些亲子互动。
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病情分析：
你生孩子前都是正常的吧，家庭关系怎么样，你现在这个考虑有产后抑郁症的倾向
指导意见：
现在首先要调整好心态，如果孩子可以有人帮忙带的话建议你找个工作做做，把你的心事告诉你老公，希望得到分担，尽可能多结交一些宝妈，适当户外运动一下
家庭关系不怎么样，亲妈重男轻女，婆婆不是本地人合不来，心事跟老公说了没有用，孩子一直自己带，
过日子的人是你和你老公，所以最基本的就是你们之间得沟通好
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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