健康咨询描述: 最近总是没法睡到天亮每天十点睡睡一会又醒,没有感觉困一直睡不着,
首先,这种情况不排除失眠,睡眠质量不好造成的,建议可以到失眠科看一下,平时尽量注意放松心情,避免压力较大,保证每晚的睡眠尽量多吃蔬菜去水果,补充维生素,少吃油腻,辛辣刺激的食物,睡前少喝水,注意饮食。
清脑复神液
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柏子养心丸
养血清脑颗
清心安神,化痰醒脑,活血通络。本品主要用于神经衰...[说明书]
安神补脑液
生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血...[说明书]
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